起きたときからヘタレ気味〓　ちんたらリカバリーライドしてきました〓

　全然パワーが出なくてしんどいだけでした〓　　山麓でも湖岸近くでもコシアキトンボを見かけるようになりました。そろそろアカネも出始めるかな？

    

きょうはけっこう風が強かった　　パワー出ないと向かい風は苦痛です〓

     

寄り道してきょうも5分間お邪魔虫〓

　　ダイナミックレンジの狭いカメラはすぐに白トビ〓

　　だからといって重くてでかいレンズはもう背負う気がしないのです〓

    

      

　　でかい巣はのぼるのが大変です〓

     

     

　　そろりそろりと抱卵です

　　やさしい顔してますね

    

きょうのちゃりぶら　39.9km (ENDURACE)　　カメラ　OM-1

　晩飯は糖質を多めにとってパワー回復！...　　できるかな？

　あしたは近所で少し運動〓