起きたらちょっと熱っぽい　　でもウルトラちんたらポタリング〓

　1日の最低運動量目標分だけ走ってきました〓　ウルトラのんびり走ったので全然運動量を消費できないのでした〓

     

虫を探すのだ！

　　コサメビタキを数羽見かけました

　　飛んでる虫を狙ってます！

     

　　黒い点々はゴミではなくて虫なのです〓

　　みょうに渋くなってます〓

     

     

大豆畑ではノビタキが渡ってました

　　左を向いて

　　正面むいて　　最後は...

　　バラバラやんけ〓

     

きょうのちゃりぶら　34.4km (ENDURACE)　　カメラ　E-M1Mk�V

　陽射しが強くて写真を撮ってももやもやです〓

　あしたこそのんびりしよかいな？